Утреннее взвешивание заставило меня снова вносить в таблицу свою еду. А хорошо же общались! Пока не буду подстраиваться под свои «нормы» хочу просто понаблюдать. Состав: -сырники (180гр 0% творога+1 яйцо + 20гр муки) -шоколадная паста -орехи -инжир -кофе
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
2015 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 122.87g | Carb: 129.13g.
Breakfast: Шоколадная Паста с Фундуком, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Зеленая Улица Смесь IQ, Инжир, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Просто Творог Обезжиренный 1,2%. Lunch: Арбуз, Зеленая Улица Смесь IQ, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Тёма Биотворог Классический. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Манго. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katsiaryna00's weight history
|