|
Всё)), встали😁😁
Порадовалась и хватит 😂
|
144.6 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 147.09g | Carb: 157.13g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Молоко Творог 1,8%, Магнит Банан, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. Lunch: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Вегетарианский. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Помидоры, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком 🌺. more...
|
|
2335 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
да ладно тебе,пару/тройку дней постоишь подумаешь и дальше попрешь😉☺️
23 Sep 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Эх, хотелось бы, Светик))
Поживём - увидим😁. Да я и не зацикливаюсь)) Как пойдет. Долго на дефиците сидеть не буду.
23 Sep 19 by member: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аnchutка🦇's weight history
|