mona54's Journal, 05 September 2019

freu mich
112.9 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 September 2019:
525 kcal Fat: 19.72g | Prot: 28.85g | Carb: 55.54g.   Breakfast: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Grob, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lunch: Spiegelei, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaufland Prosciutto Cotto Hinterschinken. Dinner: Zott Zottarella Basilikum Minis, Salzgurken, Harry Sammy's Super Sandwich, Tomaten. more...
1732 kcal Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes. more...
losing 6.2 lb a week

28 Supporters    Support   

Comments 
Moin Mona, geht doch, dann weiß ich von wem meine 400 g Plus heute sind und ich nehme sie gerne von dir. Mal sehen, wem wir sie morgen aufs Auge drücken können, wenn sie bei mir wieder weg sollen 😊 
05 Sep 19 by member: Pinguin1512
Hihi, da findet sich bestimmt jemand liebe Tanja -  
05 Sep 19 by member: mona54
Wo willst du denn noch hin 😎 du bist ja bald dunkelblau 😂 schönen Tag dir 🤗  
05 Sep 19 by member: Schlumpfine_
Klasse liebe Mona! Freue mich wirklich sehr für dich. Wünsche dir einen tollen Tag! 
05 Sep 19 by member: Nizzy1988
Danke euch allen - vielleicht schaffe ich tatsächlich noch die 51 - das wäre der Hammer :-D  
05 Sep 19 by member: mona54
....freu mich mit, hast wieder super in die Spur gefunden.👍🏻👍🏻👍🏻..beneidenswert 🤔 
05 Sep 19 by member: *Skorpion-Queen*
danke Jacki  
05 Sep 19 by member: mona54

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mona54's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.