Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 80.40g | Carb: 170.70g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Lunch: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Свекла Вареная, Яйцо. Dinner: Арбуз, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Велес Карпаччо с/К из Мяса Птицы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fhveif's weight history
|