L'Ispanico's Journal, 07 August 2019

che marca è? 

KAMTRON 

Io ho una tanita 😀 

ma come si fa ad avere così poca massa grassa? 

come si chiama l'attrezzo per la massa 

Plicometro..ce l'ho pure io ma non lo so usare..😂  

❤️❤️❤️❤️ fantastico giovane dentro e fuori 💪🏼😍😍🥰🥰 

Il plicometro sarebbe piaciuto anche a me, ma ho letto che va saputo usare ed è meglio se lo fa sempre la stessa persona. Insomma, non semplicissimo 😞 

Come calcoli l’età metabolica? Attraverso la BMP? 

Claudia: credo venga stimata dall’app che ti fa vedere i dati letti dalla bilancia. O almeno per la mia è così. 

Anche io son giovane dentro e fuori, almeno secondo la mia bilancia, il problema è che all’anagrafe l’età rimane quella 😭 (e tra pochi giorni il numerino aumenta pure) 

... la mia bilancia, non appena ho aggiornato l' età, mi ha abusivamente aumentato la percentuale di massa grassa... l' ho SUBITO riprogrammata con un anno in meno! 

Vorrei tanto acquistarla anch'io una bilancia così,voi che l'avete dite che è affidabile? Ho avuto sempre questo dubbio....quale marca consigliate? O una vale l'altra? 

Dove si compra??  

Affidabile non molto..secondo la mia sono al 17% di massa grassa,ma a occhio direi che ne ho abbastanza meno..😅 

Marisa, una vale l’altra purtroppo. Almeno quelle da poco. Si basano sui dati statistici e alla fine non rispecchiano la realtà. Se vado a vedere i miei dati di gennaio, nei giorni in cui avevo lo stesso peso di ora, vedo le stesse percentuali di massa magra, massa grassa, acqua, ecc... O al limite variate di un misero 0.1%, mentre nella realtà è evidentissimo che la mia composizione corporea è cambiata molto. Discorso diverso per la Tanita e similari, che costano 7 volte di più, ma che hanno i sensori anche per le mani e offrono un dato migliore. Non so però quanto questo si avvicini alla BIA, ed è questo che ha frenato il mio acquisto  

Prima di acquistare la mia ,ho letto molto...quella che ho preso era recensita come tra le più affidabile della "grande distribuzione ",infatti l ho pagata 170 euro... 

A me semplicemente serviva una bilancia decente che almeno il peso me lo segnava giusto dopo più pesate...mia madre ne aveva una analogica che è durata anni e anni ed era perfetta poi si è rotta e ne ha comprata un'altra analogica da happycasa che faceva schifo...alla fine mi pesavo solo in palestra con quella professionale. Però chiaramente non potevo pesarmi la mattina allora mi sono deciso a prendere una bilancia sperando di azzeccarla...poi ho scoperto che esistono queste bilance impedenziometriche che ti calcolano vita morte e miracoli...ho visto su Amazon e c'era questa che costava 35 con la maggior parte di recensioni positive e ho detto vabbè la prendo, perché almeno per il peso tutti dicevano che era molto precisa...il giorno dopo che avevo caricato la Postepay stava l'offerta lampo a 25€😅 che culo!! allora ho detto vabbè per altri 7 euro prendo pure il plicometro vah...che era un'altra cosa che volevo prendere ma ero indeciso...per la massa magra ho fatto il confronto con le formule che si trovano su internet dove considerano le circonferenze e più o meno corrispondono...la bilancia con la modalità atleta dice 10.4 mentre le formule 10.2...in ogni caso è sempre lo specchio e le persone che ti guardano a dire la verità e tutti mi dicono moh basta a dimagrire come se avessi perso 10kg in 2gg😑...ormai è rimasto solo un pò di grasso sulla pancia che si vede solo quando mi siedo...non so se se ne andrà mai...boh sto arrivando a pensare che sia fisiologico...come fanno certi ad avere gli addominali scolpiti pure quando si siedono? Comeee??🤨 

@ L'Ispanico : hai centrato il punto! Addominali che si vedono da seduto... è quello che vorremmo tutti noi. Li aveva così Billy Zane nel film PHANTOM (1996, credo), anzi, per dire la verità, in quel film aveva un fisico perfetto, molto equilibrato, non eccessivo, ma con i muscoli al posto giusto e con spalle larghe... insomma un ottimo esempio di NATURAL. Su Wikipedia in lingua inglese, ho letto che si era allenato un anno e mezzo, per arrivare a quel risultato .