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Hm, finde es schon komisch, dass es gerade so flutscht. Also weiterhin freuen. Allerdings habe ich vorhin Röcke und Kleider anprobiert, um ein wenig Platz zu schaffen. Fazit: Hintern zu flach, Bauch und Oberschenkel zu dick 🤷♀️ Komisch. Dabei habe ich jetzt knapp 6 kg weniger (war hier nicht alles eingetragen) und dachte, ich hätte mich gut angenähert. Tja, so ist das Leben 🤨😁 Also, weiter abnehmen und Muskeln wieder draufpacken 🏃♀️🤸♀️🧘♀️🏋️♀️
Einen schönen Start ins Wochenende für euch 🙋♀️
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145.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
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1678 kcal
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Fat: 61.89g | Prot: 85.13g | Carb: 197.36g.
Breakfast: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Apfelessig, Alpha Foods Vegan Protein Vanille Geschmack, Alpha Foods Kollagen, Alnavit Bio Haferflocken, Alnatura Kokos Natur, Bionutra Reisprotein, Johannisbeeren, Chia-Samen. Lunch: Farmer Cashewkerne, Cocktailtomaten, Hirsebratlinge, Feigen. Dinner: Lyttos Schafskäse Leicht, Reis mit Quinoamilch. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
02 Aug 19 by member: 1968er
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ich freu mich sehr für dich ♥️
02 Aug 19 by member: Dreja44
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Das schaffst du schon noch und dann sehen die Röcke wieder super an dir aus 🤗🍀🍀🍀
02 Aug 19 by member: Schlumpfine_
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Das ist sehr lieb von euch. Danke euch und wird gemacht: weiter geht es 😊 🏃♀️🤘🏻
02 Aug 19 by member: Schlawinerin
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bleib dran, ich kenne das auch so gut mit dem flachen Po. Egal wieviel ich trainiere, der wird nicht rund...wie meine Nichte mal wirklich laut in der Bahn sagte: meine Tante hat einen Po wie eine Pizza...🤣🤣🤣fanden auch alle GANZ lustig. aber es sei ihr verziehen, sie war erst 4 und Recht hatte sie ja wirklich. Daher: dranbleiben, der Weg ist das Ziel 👍👍👍
04 Aug 19 by member: Cara-Yasmin
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Das ist ja lieb, danke dir 🤗 Ja, Kommentare können immer sehr unschön sein, egal ob von groß oder klein 🤷♀️🙄 Nachdem ich für meine Hüfte viel Muskulatur benötige, sehe ich mal, was ich so draufpacken kann, wenn ich wieder richtig trainieren kann 🤷♀️ Die Hoffnung stirbt zuletzt 😂 Aber man nimmt immer an Stellen ab, die man behalten will und nimmt an Stellen zu, die man gar nicht hervorheben möchte 🤨 Allerdings habe ich ein paar Freundinnen mit einem herrlichen Po, die mich immer fast richtig neidisch machen, die jammern über ihren Po 🤨🤷♀️ So haben wir uns lieb, wie wir einfach sind... 🙃💃🏃♀️🧘♀️🤸♀️
04 Aug 19 by member: Schlawinerin
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Das kenne ich auch, dass es manchmal flutscht und manchmal stockt, auch wenn man " brav" war. Ich glaube der Körper hat seine eigene Gesetzmäßigkeiten. Darum einfach weitermachen, auch wenn es mal nicht so gut aussieht😉
04 Aug 19 by member: summen
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Das stimmt 😁 Wir sind halt ein wenig komplexer...
Also Scheuklappen aufsetzen, stur weiter und wenn es gut ist, dann sich freuen. Sonst einfach weiter 🏃♀️🧘♀️🤸♀️ Habe einen schönen Abend 😊🙋♀️
04 Aug 19 by member: Schlawinerin
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