Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 70.94g | Carb: 72.88g.
Breakfast: Запеканка Арма 2, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Елизавета Хлебцы Milk Toast, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо. Dinner: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Яйцо. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Choco Toast, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Президент Сыр Плавленый Мааздам. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fhveif's weight history
|