Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 July 2019:
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2775 kcal
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Fat: 77.40g | Prot: 183.15g | Carb: 332.42g.
Breakfast: Manusol Muesli 42% di Frutta (Naturalix), Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Banane. Lunch: Cantalupo (Melone), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Dinner: Coop Scamorza Affumicata, Patate al Forno, Prosciutto Crudo, Pizza Margherita Napoletana. more...
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gaining 0.5 lb a week
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