|
Проснулась в 7:30. Через час пошла бегать. Пробежала около 10-11км. Точных цифр нет, полар стал барахлить. Может батарея? Прибежала домой, вызвала такси, сложила с собой в дорогу: творог топленый, малину, гранолу, чай с молоком Итого: 531кк Б-35 Ж-16 У-60
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
2813 kcal
|
Fat: 122.09g | Prot: 112.61g | Carb: 258.75g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dolce Albero Малина Дробленая с Сахаром, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, To Be Slim Апельсин-Манго с L-Карнитином. Lunch: Martini Шампанское Брют, Гранат, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Мираторг Купаты Экстра, Арбуз. Dinner: Печенье к Чаю, Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Семечки, Лаваш, Черная Смородина, Мороженое Пломбир, Красные Вишни. more...
|
|
 Comments
как самочувствие? жор ушёл?)
06 Jul 19 by member: ann4ouss_
|
От жора помогает занять свой мозг и руки чем ещё... заняла! И добавление в диету больше жиров... И да простят меня святые угодники! Очень помогает секс 🙈
08 Jul 19 by member: Katsiaryna00
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katsiaryna00's weight history
|