jack_the_lifter's Journal, 24 June 2019

Va beh dai ogni tanto pubblico qualcosa anch'io, così potete dare un volto - in questo caso una schiena - ai papiri che scrivo! #neverendingbulk

Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
3171 kcal Fat: 70.93g | Prot: 169.40g | Carb: 458.15g.   Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cioccolato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Zucchine, Roast Beef, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Farina Bianca. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Fage Fruyo Vaniglia, Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. more...

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Comments 
WoW 😯 stupendo ❤️ over 9000 😍 
24 Jun 19 by member: wertyuii
Tanta robaaaaaa 
24 Jun 19 by member: Elena9685
PERBACCO ! 😃 
24 Jun 19 by member: bafio.bazan
complimenti x il lavoro e la costanza ma anche x il tatuaggio. adoro 😍 
24 Jun 19 by member: p*rita
Grazie ragazzi! Sulla schiena e da un po' che mi ci sto concentrando... Non è il mio punto forte 😅 
24 Jun 19 by member: jack_the_lifter
Beh con il duro lavoro sei riuscito a trasformalo ❤️ Davvero fantastico 😍 complimenti 🥰 
24 Jun 19 by member: wertyuii
Bravo Jack! 
24 Jun 19 by member: Chocolat__
Ps. Jack, svelaci il punto forte. ovviamente se si può svelare 🤭😂 
24 Jun 19 by member: Chocolat__
Bravissimo Jack! Per gli amici "uomo di sostanza" 😜💪 
24 Jun 19 by member: lametamorfosi15
Così non ci annoi 😜 Bella schiena ma...attendo il punto forte! 
24 Jun 19 by member: tania17m
jackiiiii!!!! ma che spettacolo di foto! c'è un insieme di Angelo e diavolo in quella schiena che mio dio toglie il fiato! bella foto!  
24 Jun 19 by member: ronaki
e soprattutto bella schiena! 
24 Jun 19 by member: ronaki
Wow..... molto molto bello.... 
24 Jun 19 by member: Chioccia4
Troppo buoni 😇 Ce n'è ancora da lavorare però 💪 Riguardo il punto forte..... Ma è chiaramente la barba! Cazzo, si vede pure nelle pose di spalle 😂  
25 Jun 19 by member: jack_the_lifter
Pat.... "uomo di sostanza" .... Mi suona male, mi ricorda qualcosa che non mi piace 🤤😑😅 
25 Jun 19 by member: jack_the_lifter
Jack, era una battuta che ti feci quando parlavi della tua panza (se mai ne avessi avuto una!!), dove ti dissi:"uomo di panza, uomo di sostanza" 😜. E comunque era un complimento  
28 Jun 19 by member: lametamorfosi15
Ammazza che memoria corta che ho 😑 I tuoi complimenti sono troppo elaborati, io sono una persona semplice 😂 Ma, grazie!! 
29 Jun 19 by member: jack_the_lifter

     
 

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