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Eisbecher mit den Enkeln und Grillen mit der Familie - es muss einfach mal sein und es war schön -
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115.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2019:
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783 kcal
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Fat: 35.22g | Prot: 27.11g | Carb: 89.71g.
Breakfast: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Meggle Streichzart Ungesalzen, Real Quality Weizensandwich, Kaffee. Lunch: Spiegelei, Bratkartoffeln. Dinner: Walnüsse, Haferflocken, Gut & Günstig Rote Grütze, Arla Skyr. Snacks/Other: Speiseeis. more...
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1775 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 21 minutes, Resting - 5 hours and 49 minutes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Ich denke mal das hast du dir verdient und ist auch gar nicht schlimm bist ja noch im grünen bzw blauen Bereich 👍 schönen Abend noch 🤗 ☀️ 🍀
23 Jun 19 by member: Schlumpfine_
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Na dafür fiel die Zunahme ja nicht groß aus. Und ab und zu muss das sein. 😊
23 Jun 19 by member: buchfee
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