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20mila passi al giorno e lievitazione naturale
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154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2019:
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2547 kcal
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Fat: 37.47g | Prot: 160.30g | Carb: 379.85g.
Breakfast: Emcore Whey Protein, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Ambrosoli Miele Acacia. Lunch: Broccoli, De Cecco Fusilli al Kamut, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Dinner: Esselunga Noci Sgusciate, Wasa Integrale, Noriberica Tranci di Pesce Spada. Snacks/Other: Emcore Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Milka XL Cookies, Kellogg's Corn Flakes Originali. more...
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gaining 6.2 lb a week
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