Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
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105.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
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2149 kcal
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Fat: 45.56g | Prot: 116.78g | Carb: 315.87g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Prozis Oatmeal Bon Bon, Fruyo 0% Caffè, Latte senza Lattosio Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Miele Millefiori, Coop Cacao Amaro in Polvere, Succo di Limone. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carote, Benvolio Olio di Semi di Sesamo, Coop Piselli Finissimi Surgelati, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Coop Riso Basmati, Porri, Uovo. Dinner: Ravanelli, Finocchio Crudo, Coop Tonno al Naturale, Auchan Songino e Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fagioli Neri (Semi Maturi, con Sale, Cotti, Bolliti). Snacks/Other: OK Bio Bio Trisnelli con Riso Nero, Crownfield Muesli al Cioccolato, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. more...
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losing 0.9 lb a week
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