Und nun fahre ich im Urlaub, gewichtstechnisch sehe ich schwarz
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180.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 May 2019:
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2097 kcal
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Fat: 68.84g | Prot: 69.98g | Carb: 257.52g.
Breakfast: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Mineralwasser, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Milfina Butter, Tee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Tee mit Milch und Zucker, Mineralwasser. Dinner: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Sodexo Spaghetti Carbonara. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Dornfelder. more...
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gaining 1.1 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Genieß deinen Urlaub und lass mal fünfe gerade sein 😉 wenn du zurück bist, startest du wieder durch 😉 ich wünsche Dir eine schöne Zeit 🙋🏻
18 May 19 by member: Sabi1965
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Ja, dass mache ich auch so 😎
18 May 19 by member: Hamlet1334
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Urlaub genießen....etwas auf die Ernährung achten... und mit einer Zunahme rechnen...danach weiter machen....💪🙋🏻♀️🦋
18 May 19 by member: missbutterfly1968
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