Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
180.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2019:
|
2274 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 174.56g | Carb: 237.37g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Своя Линия Пшеничная Крупа Полтавская, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Фета, Мёд, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оладьи из Кабачков, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Своя Линия Пшеничная Крупа Полтавская, Красное Яблоко. Dinner: Вареное Яйцо, Звенигора Творог 5%. Snacks/Other: Vitmix Конфета , Мёд, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|