Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 130.05g | Carb: 84.94g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Протеиновая Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Овощной, Петелинка Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Иней Шинка Пикантная, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Now Omega-3. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|