Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
159.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
|
945 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 37.87g | Carb: 98.58g.
Breakfast: Komkommer (met Schil), Zwarte Olijven, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Thee, Jumbo Bloemen Honing, Gekookt Ei, Volkoren Brood, AH Kipfilet Gerookt, AH Rijstwafels Zeezout. Lunch: AH Kipfilet Gerookt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Rijstwafels, AH Rijstwafels. Dinner: Coquette Kip Prei Schotel. Snacks/Other: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
losing 3.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eesje's weight history
|