3 eieren, 2 el roomkaas, 130 gram gemalen oude kaas, 1 el mayonaise, 1,5 tl bakpoeder. Dit mengen en dan 70 gram sesamzaad, 65 gram lijnzaad, 70 gram pompoenzaad en 80 gram zonnenloempittrn toevoegen eraan. Goed mengen en dan uitsmeren op bakpapier op de bakplaat van de oven. 200 graden voor verwarmen en minuutjes erin. Ruikt zalig... suc6