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Bom dia. Continuando o trato do corpitcho, depois do #Pernocas, #Bye bye tchauzinho e do #Segura o Tchan 😂, agora, cuidando de um sonho antigo, vamos tratar da região do core!Iniciando novo projeto, o #Meu Tanquinho Minha Vida 😏 Início amanhã.
Diet Calendar Entries for 24 April 2019:
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561 kcal
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Fat: 30.56g | Prot: 24.97g | Carb: 47.92g.
Breakfast: Calabresa, Naturale Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Mel, Frimesa Nata, Café, Água, Ovo. more...
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1763 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes. more...
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 Comments
Eita amiga esse projeto aí vai ARRASAR💃😉😀
24 Apr 19 by member: catia tere
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@catia tere: a expectativa está grande!!!!! Vamos ver como me saio com a prancha! 😀
Vou ter que fazer uns ensaios antes! 😂😘
24 Apr 19 by member: menos_22
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Você vai se sair muito bem. A gente vai ganhando resistência amiga e como você já tem um preparo vai conseguir bons resultados pode crê 💪
24 Apr 19 by member: catia tere
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24 Apr 19 by member: LCIbérica
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@LCIbérica: Boa tarde Mari! Agora que eu aprendi o caminho certo, ninguém me pára mais! 😉😘
24 Apr 19 by member: menos_22
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Amigaa Fabii💕⚘💪Que arraso👏👏👏
Parabéns!!! Tenho feito esse exceto o nomeado "Tijeras" que conheço vou fazer😄 e "La V" primeira vez que vejo.. ou que lembro de ver partiu tentar fazer😉👍👍 To nesse bomde do "Meu Tanquinho Minha Vida"😍😉😘❤
26 Apr 19 by member: APaul@
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Olá, @PAul@, tijeras significa tesouras em espanhol ✂️😃
26 Apr 19 by member: LCIbérica
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Oi, Fabi! Gostei da escolha pelos nomes em espanhol 😃
26 Apr 19 by member: LCIbérica
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@APaul@: que bom que tu encontrou!!!! Tu vais tirar de "letra", eu também achei que seria difícil no começo. É bem tranquilo. Aquece bem antes e faça um bom alongamento depois. Eu me senti muito bem e muito feliz quando terminar o primeiro dia!!!! Vou transformador, pois percebi que estou muito melhor do que eu pensava!!!!
😉🤗😙💪
26 Apr 19 by member: menos_22
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@LCIbérica: ficou bem interessante! Tudo o que puder contribuir para a gente se envolver, com satisfação, em qualquer projeto, vale a pena. Às vezes é algo sutíl, mas com efeitos imediatos, eu coloco um nome carinhoso em TUDO..e isso desde criança! Algo muito engraçado, que rende risadas até hoje, teve um verão aqui, que foi lançado a música "Reboletion", eu, no auge do meu peso, dançava os "Balofeixouns"! E até hoje a gente dá gargalhadas por isso...
26 Apr 19 by member: menos_22
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😄😅😃😅😂😂😂
Amiga Marii💕 Eu estava tentando lembrar o nome... 😶 e até que lembra a pronuncia não me era estranha 😅😂😂😂
26 Apr 19 by member: APaul@
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Fabii vou fazer na sequência de abdominal... tudo haver ne💕⚘💪💪
26 Apr 19 by member: APaul@
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adorei o nome do projeto....vc é muito criativa e divertida.....kkkk
30 Apr 19 by member: Valleska
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