|
Volvemos... con Jim Stoppani a fibrar. Macros calculados... 1800 kcal al día, 60 gr grasas, 140 gr proteinas y el resto carbs... Sacamos los abdominales!!!!
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 134.43g | Carb: 115.28g.
Breakfast: Nueces, Prozis 100% Whey Protein, Alpro Leche de Coco, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Manzana, Harina de Coco, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Champiñones, Zanetti Queso Provolone, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espinaca Cortada. Dinner: Popitas Palomitas Zero, Hacendado Espinaca Cortada, Zanetti Queso Provolone, Hacendado Guacamole Hacendado, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Nutrisport Whey Gold Protein. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Loba.reloaded's weight history
|