Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
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145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
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3257 kcal
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Fat: 64.03g | Prot: 143.79g | Carb: 514.01g.
Breakfast: Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Quaker Cruesli 4 Nuts, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Misura Multigrain Muesli Croccante. Lunch: Heiploeg Gamberi, Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Dinner: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Labeyrie Salmone Affumicato Bio, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Mielizia Miele Millefiori . Snacks/Other: Esselunga Yogurt Greco 0% Nocciola, Bioline Dextrose, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Molino Filippini Fiocchi di Avena, Misura Multigrain Muesli Croccante, Garofalo Farina W170, Uovo, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Zucchero Semolato. more...
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gaining 10.8 lb a week
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