Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2019:
|
1937 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 81.90g | Carb: 249.35g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Авокадо Авокадо, Увелка Многозлаковые Хлопья. Dinner: Афанасий Сыр Козий Халуми, Баклажан. Snacks/Other: Yami Yami Ролл Филадельфия , Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Морковные вафли, Галичина Кефир Нежирный, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|