Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2019:
|
2407 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 129.87g | Carb: 341.79g.
Breakfast: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Balocco Pastefrolle, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Lunch: Melanzana, Prosciutto Crudo, Panini, Panini, Banane, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Walcor Carbone Dolce, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Prime Pappe Crema di Riso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Finocchi Bolliti. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mela. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|