Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
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144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
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2233 kcal
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Fat: 64.19g | Prot: 165.83g | Carb: 241.17g.
Breakfast: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Misura Multigrain Muesli Croccante. Lunch: Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate, Nostromo Tonno al Naturale . Dinner: Fesa di Tacchino, Mielizia Miele Millefiori , Conad Arachidi Tostate, Morato American Integrale. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Molino Filippini Fiocchi di Avena, Misura Multigrain Muesli Croccante. more...
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losing 1.5 lb a week
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