Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
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144.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
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2161 kcal
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Fat: 76.56g | Prot: 169.45g | Carb: 186.73g.
Breakfast: Grancereale Classico, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Dinner: Mielizia Miele Millefiori , Auchan Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Salmone Fresco, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Yogurt Greco Total 5%. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Fage Fruyo 0% Vaniglia. more...
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losing 3.1 lb a week
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