|
ОГ-87
ОТ-65
ОЖ-78
ОБ-94
ОН-53
|
124.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 92.75g | Carb: 128.31g.
Breakfast: Красный Лук, ВкусВилл Хлеб Баденский, Помидоры Черри, Лента Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан. Lunch: Избенка Масло Топленое "Гхи", Ашан Гречневая Крупа, Вкусвилл Котлеты из Индейки с Брокколи. Dinner: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Хлеб Баденский, Доброфлот Печень и Икра Минтая. Snacks/Other: Questbar Cookies & Cream. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
furia0305's weight history
|