Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
184.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2019:
|
2737 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 203.57g | Carb: 292.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Премия Горбуша Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Моя Куриная Грудка Отварная, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Бест Альтернатива Крупа Пшеничная Артек, Сливочное Масло, Банан. Lunch: Сливочное Масло, Премия Горбуша Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные), Art Foods Булгур . Dinner: Творожная Запеканка ПП, Красное Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Своя Линия Пшеничная Крупа Полтавская. Snacks/Other: Фундук, Стевиясан Конфеты Птичье Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|