|
Хо-хо
|
137.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 85.18g | Carb: 187.28g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Семга, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Президент Творог Традиционный . Lunch: Вареное Яйцо, Лапша Удон (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Президент Творог Жидкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|