살빼는 학생's Journal, 25 February 2019

엄마가 좋아하는 스콘! 한쪽은 초코릿을 잘라넣고 한 쪽은 그냥 굽고...오늘 운동 열심히 한건 다 이유가 있지😆 엄마가 일끝나고 오길기다리면서 나누어줄려했지만 먹을사람도 없고😥

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2453 kcal

Fat: 87.37g | Prot: 96.77g | Carb: 333.28g.   Breakfast: 무생채, 장조림, 콩나물무침, 호박볶음, 김치찜, 김, 밥, 노브랜드 플레인 요거트. Lunch: 딸기, 노브랜드 플레인 요거트, 배추, 불고기, 호박볶음, 무생채, 콩나물무침. Dinner: 갈비탕, 군고구마, 불고기, 스콘. Snacks/Other: 한성기업 롤피자 스틱 콤비네이션, 쿠키, 네슬레 킷캣 오리지널, 네슬레 킷캣 녹차맛, 스콘. more...

2588 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Zumba - 1 hour, Running - 6/mph - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Grocery Shopping - 4 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Studying - 30 minutes. more...