|
Сегодня обожралась, и вышло римерно в 2 раза больше по калориям, ежели я обычно ем...
Посмотрим, что из этого выйдет
А сегодня у меня 1600 ккал за день, мне стыдно...(
Как можно столько есть и как ВЫ справляетесь с обжорством???
Diet Calendar Entries for 20 February 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 30.23g | Carb: 209.92g.
Breakfast: Киви, Чернослив. Lunch: Royal Forest Соус Гранатовый, Максо Пирог по-Кавказски с Сыром, Хурма, Freshsecret Морковь По-Корейски, Редис, Красные Помидоры, Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Морковь по-Корейски, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко Семеринка, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
|
1527 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 4 hours and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Sewing - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 31 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
|