Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
712 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 28.58g | Carb: 106.39g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Epica Йогурт Гранат-Малина. Dinner: ВкусВилл Леденец на Палочке. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|