Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 116.74g | Prot: 117.36g | Carb: 31.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макдоналдс Сахар, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кето Тарт, Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, VitaLat Сыр Копчёный, Кореяна Баклажаны по-Корейски, Витапром Льняное Семя, Ароматы Жизни Мука из Семян Тыквы, Жареное Яйцо. Lunch: Кето Бомба1, Белый Город Сливки 33%, Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Болгарский Перец, Сельдерей, Кето Тарт, Жареным Луком, Арахис, Рыба Вяленая, Kozel Пиво Темное, Помело, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|