Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
180.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
|
2760 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 199.93g | Carb: 291.81g.
Breakfast: Арахис, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Вареное Яйцо, Годжи, Organico Льняное Масло, Клуб Сыра Сыр Эдельвейс. Lunch: Изюм, Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Семеринка. Dinner: Обычные Блины, Стевиясан Конфеты Птичье Молоко, Авокадо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Snacks/Other: Изюм, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яблоко Семеринка. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|