Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
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164.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
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1820 kcal
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Fat: 81.41g | Prot: 106.76g | Carb: 158.57g.
Breakfast: Mercadona Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Uva, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Tiras de Bacon, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa, Pompadour Jengibre con Limón. Lunch: Diquesí Ensalada de la Huerta, Hacendado Tarta Tres Chocolates, Plátano, Ybarra Salsa Gaucha, Mercadona Patatas Gajo, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Bacalao a la Vizcaina, Croquetas de Pollo, Albóndigas de Carne. more...
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steady weight
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