Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
179.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2019:
|
2749 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 203.50g | Carb: 297.80g.
Breakfast: Банан, Арахис, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Вареное Яйцо, Годжи, Organico Льняное Масло, Клуб Сыра Сыр Эдельвейс. Lunch: Сливочное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Семеринка, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Snacks/Other: Курага, Яблоко Семеринка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|