calpe2012's Journal, 30 January 2019

Guten Morgen ,ich wünsche euch einen schönen Wochenteiler.
Hier kämpft sich die Sonne noch mit den Wolken ,was sie aber Mittag schaffen soll.Ich trinke jetzt erstmal Kaffee und dann Einkaufen,haben 17° in der Spitze.

Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
899 kcal Fat: 20.81g | Prot: 102.40g | Carb: 89.94g.   Breakfast: Zitronensaft, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot). Lunch: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Chia-Samen, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Dinner: Pescado Azul Filete De Trucha, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Huhu meine Liebe, bitte tanke etwas wärme für uns mit. Bei mir hatte es heute morgen - 8 Grad *brrr*. Komm gut durch den Tag! LG 
30 Jan 19 by member: Nizzy1988
Guten Morgen. Wünsch dir einen schönen Tag.😊🙋 
30 Jan 19 by member: proudmary2010
Guten Morgen 🙋 
30 Jan 19 by member: MoFu27
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕☕😊 
30 Jan 19 by member: lud-milla
Guten Morgen Calpe 😊 wünsche dir auch noch einen schönen Tag 👍. 
30 Jan 19 by member: Pittiplatsch 50
Irma manchmal schon,aber das ist die Salinen wo die Flamingos stehen Naturschutzgebiet mit Rundwanderweg. Aber der Strand wird jetzt auch benutzt ,manche gehen sogar ins Wasser,ich nicht .😁🙋‍♀️ 
30 Jan 19 by member: calpe2012
Hallo Calpe, 😉einen schönen Tag noch.😊 
30 Jan 19 by member: Levka...
Hallo Calpe ,hab noch einen schönen Abend 🙋 
30 Jan 19 by member: buecherwurm_02

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



calpe2012's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.