Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
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119.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 January 2019:
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662 kcal
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Fat: 29.60g | Prot: 44.30g | Carb: 51.72g.
Breakfast: Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Sinnack Weizenmischbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Lunch: Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Cremisee Camembert Leicht, Harry Körner Balance Sandwich. Dinner: Schwarzbach Feinkost Würzfleisch. more...
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1842 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 44 minutes, Resting - 4 hours and 26 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Huhu Mona, toll bei dir hat sich der Pfeil wieder gedreht :-) Freu mich für dich! Lass uns weiter gemeinsam kämpfen! Wünsche dir einen tollen Nachmittag!
29 Jan 19 by member: Nizzy1988
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Bei mir darf sich der Pfeil morgen auch gerne wieder drehen 😉
29 Jan 19 by member: Pinguin1512
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