Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
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119.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 January 2019:
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985 kcal
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Fat: 58.65g | Prot: 36.59g | Carb: 69.60g.
Breakfast: Mühlhäuser Pflaumenmus, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäckerkrönung Chiabrot mit Hafer, Kaffee. Lunch: Dulano Bayerischer Geflügel-Leberkäse, Hopf Kartoffelsalat Sächsische Art. Dinner: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, K-Classic Fruchtcocktail, Aldi Bio Knusper-Müsli. Snacks/Other: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. more...
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1844 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 23 minutes, Resting - 4 hours and 47 minutes. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen meine Liebe, yeah es geht wieder was runter! Klasse, freu mich für dich! Wünsche dir einen angenehmen Freitag und einen guten Start in den Tag!
25 Jan 19 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir. So sieht es besser aus...prima👍🏻💚
25 Jan 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Schönes Wochenende Mona 😃
25 Jan 19 by member: Pinguin1512
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Danke euch allen und ebenfalls ein schönes WE
25 Jan 19 by member: mona54
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