|
Завтрак. Легкая небрежность этим утром. Интересно, можно ли сбросить вес питаясь такими завтраками, как я?!?! 🤔
Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
|
663 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 49.40g | Carb: 39.28g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Икра Лососёвая. more...
|
|
 Comments
Не знаю, про масло и икру на белом хлебе
Но цельнозерновой с малосолёной рыбой и авокадо и рукколой несёт пользу, долгое насыщение и тд всем моим знакомым :)
К сожалению я не могу позволить себе есть столько жирного. (Хоть и полезного.)
18 Jan 19 by member: Bavariamunchen
|
В эту неделю доедаю банку икры по утрам на завтрак)) С НГ открытая стоит, жако, пропадет) Только я беру черный ржаной хлеб и творожный сыр Хохланд с зеленью вместо масла. В норму ккал - вписываюсь, и похудеть -удалось :).
18 Jan 19 by member: Расписна_Я
|
можно еще икру в овсяноблин или омлетный рулетик заворачивать.
18 Jan 19 by member: Зоюмбала
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katsiaryna00's weight history
|