MeliSanz's Journal, 13 January 2019


Diet Calendar Entries for 13 January 2019:
1595 kcal Fat: 49.03g | Prot: 93.64g | Carb: 206.22g.   Breakfast: Toronja (Rosa y Rojo), Té Rojo, Bimbo Pan Tostado, Chayote, Zanahoria Cocida, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. Lunch: Plátano, Zumo de Limón, Chayote, Aguacate, Cebollas, Jitomate, La Huerta Ejote, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Té Rojo, Aguacate, Cebollas, Jitomate, Caperucita Queso Panela, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Tostado. Snacks/Other: Habibi Botana Estilo Libanés, Jícama, Lala Yoghurt Natural Light, Sandía, Piña. more...
1893 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...

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