Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 156.91g | Prot: 87.20g | Carb: 26.19g.
Breakfast: Беринг Печень Трески, Рублевский МПЗ Ветчина Волхонская из Свинины, Каждый День Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Костный Мозг из Говядины. Dinner: Квашеная Капуста, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Кето Рафаэло. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|