Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2018:
|
619 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 26.96g | Carb: 68.46g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1660 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
styapshene's weight history
|