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Come ogni anno...
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152.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
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3330 kcal
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Fat: 46.40g | Prot: 173.58g | Carb: 542.74g.
Breakfast: Crownfield Corn Flakes, Nestlé Fitness, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Riso. Dinner: Cipolle, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
cioè come ogni anno a Natale dopo la grande mangiata perdi peso???
27 Dec 18 by member: ronaki
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Diciamo che ogni anno, quando non mangio controllato, tendo a mangiare meno di quanto dovrei 😅
27 Dec 18 by member: jack_the_lifter
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Siamo in due!
Forse perché sale quel senso di “pentimento” che ti fa dire “a cena mangio solo finocchi e thè verde!!” Ahahahahah
🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻
27 Dec 18 by member: ironpenne
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Siamo due persone tristi 😂
27 Dec 18 by member: jack_the_lifter
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