Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
175.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2018:
|
2668 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 205.42g | Carb: 232.25g.
Breakfast: Стевиясан Конфеты Птичье Молоко, Корисна Кондитерська Ореховый Бум, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Эдельвейс, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Годжи, Арахис. Lunch: Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Миндаль, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Авокадо, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Хурма, BioTechUSA Zero Bar, Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Семеринка. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|