jpepo's Journal, 22 December 2018

Pie de nuez 3/10

Diet Calendar Entry for 22 December 2018:
1716 kcal Fat: 51.85g | Prot: 145.63g | Carb: 179.02g.   Breakfast: Años Dorados Bebida Lactea, Huevo. Lunch: Plátano, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Quest Nutrition Apple Pie. Dinner: Betarraga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: MusclePharm Combat 100% Whey. more...

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Comments 
como lo preparaste ? se ve delicioso 
22 Dec 18 by member: caa 1
es comprado.... parece o lo hiciste tu jpepo 
22 Dec 18 by member: Rivera56
Si lo hacía yo quedaba más rico, pero la receta normal es : para la base harina y mantequilla para la masa que se estira y hornea como 10 mnts en el horno. Para el relleno se mezcla la yema de 2 o 3 huevos con leche condensada y nueces picadas eso se pone dentro de la masa y se vuelve a hornear un rato hasta que cuajen los huevos.... Y la receta de la versión fit es pa otro día 🙊 
22 Dec 18 by member: jpepo
Imagino q la versión Fit es igual pero con ingredientes saludables... intentaré copiártela 😬✌🏻 
22 Dec 18 by member: ade_catlover🐈‍⬛💞
Hazla y lo subes ☺️ yo en la semana haré uno a ver cual queda más macrofriendly  
22 Dec 18 by member: jpepo
Ups lo intentaré 😬✌🏻 
23 Dec 18 by member: ade_catlover🐈‍⬛💞

     
 

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