Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
175.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2018:
|
2103 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 152.81g | Carb: 227.37g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бест Альтернатива Крупа Пшеничная Артек, Хурма, Банан. Dinner: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Рыбой, Корисна Кондитерська Ореховый Бум. Snacks/Other: Клуб Сыра Сыр Эдельвейс , Сырники с Кукурузной Мукой, Корисна Кондитерська Ореховый Бум. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|