Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
175.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2018:
|
2508 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 221.88g | Carb: 209.97g.
Breakfast: Арахис, Вареное Яйцо, Годжи, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Клуб Сыра Сыр Эдельвейс. Lunch: Финик, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко, Булгур (Вареный). Dinner: Хурма, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|