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A due mesi dalla peak condition di sempre, le ultime, timide striature si affievoliscono ma persistono coraggiose! Probabilmente non arriveranno al 2019... Il casino in camera, invece, quello si, quello sopravvive a tutto!
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
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2835 kcal
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Fat: 95.60g | Prot: 163.13g | Carb: 328.66g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Grana Padano Grana Padano, Olive Verdi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Eurospin Mandorle Sgusciate. more...
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 Comments
Ma vai accag...😂😂 tu e le striature scomparse Jack !! 💪👍 quante primavere hai ?
05 Dec 18 by member: And®e
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E pure i 300 e passa g di carbo🤦🏻♀️🤬 ma dove li metti
05 Dec 18 by member: ireneciao
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Ancora una buona condizione nonostante ciò!
Le mie per ora tengono, vediamo nel prossimo ciclo!
05 Dec 18 by member: alohaerba92
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05 Dec 18 by member: caronte78va
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05 Dec 18 by member: Mel87Mel
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Bravo Jack, non ti ferma nulla!!! 👏💪💪
05 Dec 18 by member: PsychedelicBreakfast
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Grazie ragazzi! Purtroppo è brutto vedere il lento e costante affievolirsi dei dettagli tanto difficili da raggiungere! Ma per costruire bisogna distruggere 💪💪💪 (che potrebbe anche essere una scusa per sfondarsi di cibo 😂)
05 Dec 18 by member: jack_the_lifter
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Aloha, ultimamente ho visto un po' troppi segni "-" sul tuo peso...O sbaglio?? Io sono quasi perennemente "+" 😅
05 Dec 18 by member: jack_the_lifter
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Isildur, ti dico solo che la prima volta che sono entrato in palestra ero minorenne... E sarà passata una quindicina di anni da allora!
05 Dec 18 by member: jack_the_lifter
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Eh sì abbastanza, sto avendo dei cali sporadici.
05 Dec 18 by member: alohaerba92
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Arriverà l'ingrasso anche per te prima o poi 💪
05 Dec 18 by member: jack_the_lifter
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Irene, dimenticavo.... Aspetta che faccio la plicometria prima di Natale, poi vedi dove sono andati a finire tutti sti carbo 😂
05 Dec 18 by member: jack_the_lifter
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grande jack! tornerai meglio di prima!💪
05 Dec 18 by member: ronaki
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Nasconda quella spalla per favore, sia gentile 😍
06 Dec 18 by member: Patrizia1975
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06 Dec 18 by member: Giuse0
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Timide!!! come no😒
Cmq, Wow 👏💪
06 Dec 18 by member: Dark_Angel'
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🤔 se ho decifrato l’ indovinello stai sui 30 quindi . Non so perché ti facevo un po’ + stagionato
06 Dec 18 by member: And®e
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Isildur, sarà che utilizzo un linguaggio desueto e demodè?? O il fatto che sono noioso?? 😂😂😂
06 Dec 18 by member: jack_the_lifter
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Patrizia, faccia la brava che sono armato!!
06 Dec 18 by member: jack_the_lifter
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Ronaki, mi sa che per un bel po' sto bene così... Non se ne parla di tornare a quei livelli! Vestito sembravo un fantasma 🤤
06 Dec 18 by member: jack_the_lifter
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