Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 92.03g | Carb: 130.09g.
Breakfast: Милка Шоколад Темный с Малиной. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Семга Слабосоленая, Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Кокос, Черемушки Тесто для Домашних Пирожков, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Арахисовая Паста. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|