|
Ужин 21:00 Сытный и очень вкусный салат 😊
Diet Calendar Entry for 15 November 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 63.32g | Carb: 143.24g.
Breakfast: Курага, Яйцо, Творог 5%, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Хуторок Солнышкино Мед , Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Оливковое Масло, RIOBA Сливки 10%, Горбуша на Пару, Barilla Спагетти . Dinner: Майонез Пп, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель. Snacks/Other: Мандарины, Сливы, Хурма. more...
|
|
 Comments
15 Nov 18 by member: yasenka.ya
|
Картофель,куриное мясо,шампиньоны,яйцо,зелень. Порядок слоёв снизу верх. Каждый слой пропитан пп-майонезом 😊
15 Nov 18 by member: styapshene
|
Советую ещё сделать дополнительный слой красного лука , так будет ещё вкуснее)
15 Nov 18 by member: styapshene
|
что за пп майонез? сами делаете? рецепт можно
15 Nov 18 by member: Zhenya879
|
Да , сама делаю ) Будьте добры , посмотрите его рецепт в предыдущем посте
15 Nov 18 by member: styapshene
|
Вкусно 😋 на заметку возьму 👌✅
16 Nov 18 by member: yasenka.ya
|
Для меня он уж очень сытным для ужина оказался )) Его буду готовить себе на обед переодически )
16 Nov 18 by member: styapshene
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
styapshene's weight history
|